La mia scoperta

La mia “scoperta” era stata che la felicità non è qualcosa che capita. Non è la conseguenza della fortuna o del caso.

Non si può comperare con il denaro o ottenere per forza con il potere.

Non dipende dagli eventi esterni ma, invece, da come noi li interpretiamo.

La felicità, di fatto, è una condizione che va preparata, coltivata, “allenata” e difesa in prima persona da ognuno di noi.

Le persone che imparano a controllare la loro esperienza interiore saranno capaci di determinare la qualità della loro vita, che è la cosa più vicina alla felicità che possiamo raggiungere.

Eppure non possiamo trovare la felicità cercandola deliberatamente. “Domandati se sei felice e smetterai di esserlo” ha detto J. S. Mill.

E’ con il coinvolgimento totale in tutti i particolari della nostra esistenza, sia buoni sia cattivi, che troviamo la felicità, non sforzandoci di cercarla apposta.

(Mihaly Csikszentmihalyi)